| Titre : | Dix exercices pour bouger et méditer : La méditation en pleine conscience pour les enfants |
| Auteurs : | Thich Nhat Hanh, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Pocket jeunesse, 2018 |
| ISBN/ISSN : | 978-2-266-27363-3 |
| Format : | 28 p. |
| Descripteurs : | confiance / développement de la personnalité |
| Résumé : | L'auteur propose 10 exercices, pour tester ses appuis, s'étirer, tenir en équilibre, travailler sa respiration... pour un corps en pleine forme et un esprit curieux, attentif à chaque mouvement. Car, lorsqu'on vit l'instant présent et qu'on fait la paix en soi, c'est plus facile d'être en paix avec le monde qui nous entoure. |
| Nature du document : | documentaire |
Exemplaires (1)
| Cote | Section | Localisation | Code-barres | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|
| 158 NHA | Documentaires | CDI | 017002 | Disponible |