| Titre : | Détox digitale : Décrochez de vos écrans |
| Auteurs : | Thibaud Dumas, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Mango, 2019 |
| ISBN/ISSN : | 978-2-317-01970-8 |
| Format : | 159 p. |
| Descripteurs : | psychologie |
| Mots-clés: | dépendance à Internet |
| Résumé : | Ce livre donne toutes les clés pour comprendre précisément ce qu'est l'hyperconnexion, quelles en sont les conséquences (sur le cerveau, l'environnement...) et vous propose des exercices et des conseils pratiques à mettre en œuvre pour se déconnecter, tant dans la vie personnelle que professionnelle. |
| Nature du document : | documentaire |
Exemplaires (1)
| Cote | Section | Localisation | Code-barres | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|
| 302 DUM | Documentaires | CDI | 016778 | Disponible |